Temel Seviye · B1 Akademi
Fitness Eğitmenliği Eğitimi
Fitness eğitmenliği alanında temel bilgi yapısını oluşturmak, egzersiz yaklaşımını sistemli biçimde öğrenmek ve mesleki gelişim sürecine güçlü bir başlangıç yapmak isteyen katılımcılar için hazırlanmıştır.
Eğitim Hakkında
Fitness Eğitmenliği Eğitimi nedir?
Fitness Eğitmenliği Eğitimi, eğitmenliğe başlamak veya mevcut bilgisini geliştirmek isteyenler için hazırlanmıştır.
Eğitim; video içerikler, canlı online dersler, eğitim materyalleri ve uygulamalı eğitimlerle ilerler. Süreç, teorik ve uygulamalı sınavlarla tamamlanır.
Katılımcılar, eğitmenlik sürecinde ihtiyaç duyacakları temel bilgileri öğrenir ve bu bilgileri uygulamaya aktarma becerisi kazanır. Eğitim yaklaşımı; gözlem yapma, değerlendirme ve uygulama kararı verebilme becerisi üzerine kuruludur.
5
Modül
%70
Teorik Eğitim
%30
Uygulamalı Eğitim
EFWA
İş Birliği
Eğitim İçerikleri
Program modülleri
Eğitim içerikleri 5 modül üzerinden ilerler. Her modül katılımcının bilgi yapısını adım adım geliştirmek üzere hazırlanmıştır.
MODÜL 01
Temel Bilimler
Anatomi, Fizyoloji ve Enerji Sistemleri
İskelet Sistemi Anatomisi
Kas Sistemi Anatomisi
Kalp Anatomisi ve Kardiyovasküler Sistem
Solunum Sistemi
Enerji Sistemleri
Kuvvet, Güç ve Hipertrofi Temelleri
MODÜL 02
Antrenman Bilgisi
Biomotor Beceriler, Antrenman Programlama ve Egzersiz Seçimi
Kondisyonel ve koordinatif biomotor beceriler
Kuvvet, dayanıklılık, güç, hız ve çeviklik
Esneklik, mobilite, denge ve hareket kontrolü
Direnç antrenmanında akut değişkenler
Adım adım egzersiz programı oluşturma
Hareket desenlerine göre egzersiz seçimi
Regresyon ve progresyon yöntemleri
Egzersiz seçim matrisi
MODÜL 03
Gym Tabanlı Egzersiz Uygulamaları
Hareketin Değerlendirilmesi, Organizasyonu ve Gym Uygulamaları
Hareket analizi ve kinetik zincir
Denge ve postüral kontrol
Hareket açıklığı ve esneklik
Motor kontrol ve motor öğrenme
Nöromüsküler kontrol ve propriosepsiyon
Kuvvetin dozlanması ve hareket kontrolü
Gözlem, değerlendirme ve egzersiz kararları
Uzaysal farkındalık ve ritmik organizasyon
MODÜL 04
Ölçüm ve Değerlendirme
Egzersiz Öncesi Tarama, Vücut Kompozisyonu, Postür ve Uygunluk Testleri
Egzersiz öncesi sağlık taraması
Dinlenik kalp atım hızı ve kan basıncı ölçümleri
Antropometrik ölçümler ve beden kitle indeksi
Vücut kompozisyonu değerlendirmeleri
Postür ve temel hareket gözlemi
Aerobik uygunluğun değerlendirilmesi
Kassal uygunluk testleri
Takip ve yeniden değerlendirme
MODÜL 05
İletişim ve Mesleki Gelişim
İletişim, Profesyonel Yaklaşım ve Mesleki Gelişim
Aktif Dinleme ve İletişim Becerileri
Empati ve Beden Dili
Geri Bildirim Yönetimi
İlk Danışan Görüşmesi
Hedef Belirleme Süreci
Motivasyon ve Sürdürülebilirlik
Risk Yönetimi ve Mesleki Etik
Dijital Sistemler ve Kariyer Yönetimi
Program Yapısı
Eğitim süreci nasıl ilerler?
Eğitim süreci yalnızca video izlemekten ibaret değildir. Teorik öğrenme, canlı dersler, uygulamalı eğitim ve değerlendirme aşamaları birlikte ilerler.
Uygulamalı eğitimler İzmit/Kocaeli'deki B1 Sports Club'da gerçekleştirilir.
Video İçerikler ve Eğitim Materyalleri
Modüler yapıda hazırlanmış video dersler ve eğitim materyalleri
Canlı Online Dersler
Belirlenen takvimde gerçekleştirilen canlı dersler
Uygulamalı Eğitim (%30)
B1 Sports Club'da gerçek saha deneyimi
Teorik ve Uygulamalı Sınav
Çoktan seçmeli teorik değerlendirme ve uygulamalı sınav
Program Kazanımları
Program sonunda ne kazanırsınız?
✓Fiziksel değerlendirme süreçlerini uygulayabilir
✓Postür ve hareket analizi yapabilir
✓Egzersiz programı oluşturabilir
✓Risk yönetimi yaklaşımı geliştirebilir
✓İletişim ve danışan yönetimi süreçlerini uygulayabilir
✓Profesyonel eğitmenlik yaklaşımı kazanır
Fitness Eğitmenliği Eğitimi hakkında bilgi alın.
Program detayları, eğitim tarihleri ve kayıt süreci hakkında bilgi almak için formu doldurun. Ekibimiz sizinle iletişime geçecektir.
